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女孩多大进入猛长期?

Allbet登录网址 2021年10月28日 快讯 15 0

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女孩多大进入猛长期?

导读:小孩子们的身高有多高,发展情况如何,一直都是家长们都特别关心的问题,而且现在的社会审美中,对于个人身高的要求也越来越高。这不仅仅是对于男性,对于女性而言也是如此,所以家长们现在都希望自己的孩子的身高能够更高一些。

而孩子的生长发育,都会有自己一个快速发展的时期,这时候是孩子身高超越别人、达到自己的理想的要求。家长们都很担心自己的孩子身高会不及格,于是都希望能够抓住孩子的猛长期来加把油,对此,女孩子们多大了才会进入猛长期呢?

所谓的猛长期,就是相对于其他年龄时段的身体发育水平来说,在某一个阶段中孩子的身高体重发展变化要更快一些。这个时间段里,往往都是孩子身高发展的黄金时期,在孩子的生长发育过程中,有两个非常明显的猛长期: 婴幼儿时期以及青春期,在这期间身高发育变化都非常快。

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1、3岁以前的婴幼儿时期:这是孩子整个人生中身高变化最快的时期,尤其是一岁之前的小宝宝,身高变化最为迅速,一年就能长25里面。在之后的时间里也能以平均每年7~8厘米的速度在生长,三岁之后孩子的身高发展会逐渐放慢,每年的变化就不那么明显了。

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2、12~16岁之间的青春期:在这个时期的孩子身高发育也会突然迎来明显的变化,尤其是在12~14岁的头两年,每年的身高变化可以在8厘米左右,后面会逐渐减少。而相对于婴幼儿时期来说,女孩子们的青春期更是关键,因为其发育情况会决定着孩子最终的身高水平。

所以,不想要自己孩子的身高太矮的, 家长们就一定要捉住孩子们的青春期,在这期间让孩子的身体好好发展,以免发育滞后,身高发展停滞。而每个孩子的青春期开始年龄也有所不同,但关键的也就是那两年,所以,家长们一定要捉住孩子进入猛长期的一些关键讯号:

1、饭量会突然增多:如果你发现平时吃饭吃得比较少的孩子,突然间开始吃得多起来,那么就意味着孩子已经进入到猛长期了。在这个期间孩子身体发育加快,随之而来的就是身体的消耗代谢量增加,就需要吃更多的东西来补充身体的能量并且供给身体的发育所需。

因此,妈妈们就一定要注意调整好日常的饮食, 多给孩子吃肉类、新鲜的蔬菜,增加主食碳水的供应量,让孩子吃得饱,吃得更有营养,饮食中需要格外注意身体的钙质以及维生素D的共同吸收,这是骨骼发展的关键原料。

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